Fitness

Il nordic walking è un modo versatile per mantenersi in salute facendo l’esercizio fisico necessario. Vi spieghiamo come…

Ginocchia sane significano libertà di movimento, gioia di vivere, attività quotidiane, escursioni, sport, lavorare con facilità o semplicemente…

L’espressione “salti di linfodrenaggio” è stata recentemente sulla bocca non solo degli appassionati di uno stile di vita…

Il desiderio di essere in forma fa pensare all’acquisto di un tapis roulant. I pro e i contro…

Il Qigong è una pratica tradizionale cinese che combina il movimento con la respirazione e la meditazione. Il…

La ginnastica tibetana è una delle pratiche più antiche del mondo, sviluppata dai lama tibetani per reintegrare l’energia…

Si crede che il vacuum per la pancia aiuti a rafforzare gli addominali, a migliorare la postura e…